7 consejos para sobrevivir a un vuelo de larga distancia en clase Turista
Puede ser un desafío tomar un vuelo de larga distancia en clase económica. El espacio para las piernas puede ser limitado y no puede reclinar completamente su asiento. Algunas personas encuentran que es la parte menos agradable de sus vacaciones, especialmente cuando vuelan desde los Estados Unidos o Europa hasta el sudeste asiático o Australia.
Por supuesto, puede ascender y volar en clase ejecutiva, donde puede obtener mucho espacio adicional y el lujo de poder reclinar correctamente su asiento. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, las tarifas de clase ejecutiva pueden costar tanto (o más) que todo nuestro presupuesto de vacaciones, y están fuera de discusión.
Entonces, si tiene un vuelo de larga distancia pronto, pruebe estos consejos sobre cómo disfrutar su tiempo en la parte trasera del avión.
1. Descubre qué estrategia funciona para ti
Si ha volado largas distancias varias veces, es posible que ya tenga una preferencia por los vuelos que prefiere.
Por ejemplo, ¿a qué hora del día prefiere volar? Algunas personas prefieren volar durante la noche, tratando de dormir fuera del vuelo. Otras personas prefieren un vuelo diurno y disfrutan de la oportunidad de ponerse al día con películas consecutivas.
¿Y si hay una parada en el camino? Algunas personas quieren pasar la noche en un hotel, para interrumpir el viaje y tener un descanso digno (a menudo en combinación con vuelos diurnos). Por otro lado, usted puede ser una de esas personas que desean llegar a su destino final lo más rápido posible.
Reflexione sobre los vuelos anteriores que ha realizado y considere lo que ha preferido. Si algo le ha funcionado bien y ha hecho que el vuelo largo sea más llevadero, intente reservar un vuelo de larga distancia similar esta vez, incluso si necesita pagar un poco más. Esto es especialmente importante si vuela con niños o con su perro.

2. Paga extra para elegir tu asiento
Si está tratando de ahorrar dinero en sus vuelos, es tentador no pagar nada extra para elegir su asiento, un requisito en muchas aerolíneas en estos días. Sin embargo, este es un mal movimiento cuando se vuela de larga distancia.
Probablemente tenga una preferencia por el asiento que prefiera, y esto es especialmente importante en vuelos largos. El mundo se divide entre los viajeros que prefieren un asiento junto a la ventana (con la posibilidad de dormir junto a él, sin que los molesten) y los que prefieren sentarse junto al pasillo (útil para estirar las piernas durante un vuelo largo).
Para asegurarse de no pasar ocho horas o más en un vuelo aplastado en el asiento del medio, pagar el costo de una comida para elegir su asiento es un pequeño precio a pagar para ayudarlo a sobrevivir un vuelo largo.
3. Investigue su vuelo de larga distancia con anticipación
Al volar en algunas aerolíneas, además de poder elegir tu asiento en línea con anticipación, también puedes conocer las comidas programadas y las películas que se muestran actualmente en los vuelos, ya sea con costo o incluidas en la tarifa.
Esto responderá a su pregunta de si se sirven una o dos comidas y le ayudará a decidir si comer antes del vuelo (y si debe tomar algunos refrigerios). También es posible que descubras que finalmente verás esa película que querías ver, ¡algo que esperar y hacer que el vuelo de larga distancia sea más agradable!
Sin embargo, no siempre cuente con disfrutar del entretenimiento incluido en el vuelo. Las pantallas a veces se pueden romper. Siempre vale la pena tener una opción de respaldo, como un buen libro (¡o traer un Kindle!). Estarás agradecido después de un largo vuelo sin nada más para pasar el tiempo.

4. Dormir en vuelos nocturnos
La mejor manera de pasar el tiempo en los vuelos nocturnos es intentar dormir parte del tiempo. Esto también ayudará a garantizar que llegue renovado a su destino. Es mucho más difícil dormir en un vuelo cuando estás en clase económica, en lugar de disfrutar de una cama reclinable en clase ejecutiva, pero aun así vale la pena el esfuerzo.
Si ya sabe que le resulta difícil dormir en los vuelos, planee con anticipación y lleve cosas que lo ayuden a dormir. Los tapones para los oídos y una máscara para los ojos son esenciales para los vuelos de larga distancia, así como una bufanda gruesa que pueda usar como manta (esta es la razón por la que no debe usar las mantas en los aviones).
La mayoría de las farmacias también pueden venderle productos para ayudarlo a dormir. A menudo, estos son suficientes para empujarlo a dormir un poco, o al menos pasar el largo vuelo dormitando de vez en cuando.
5. Cambia tu zona horaria cuando embarques
Para ayudarlo a adaptarse a la zona horaria de su destino, si está volando largas distancias a través de varias zonas horarias, es mejor comenzar ese ajuste más temprano que tarde.
Después de abordar el vuelo y esperar la salida, cambie la hora de su reloj y teléfono. Si es un vuelo sencillo, cambia la hora a la hora de tu destino. Si vuela en varios tramos, cambie el tiempo en cada tramo.
Cambiar su zona horaria temprano ayudará a comenzar a sincronizar sus hábitos de alimentación y sueño lo antes posible, en lugar de un ajuste abrupto cuando llegue a su destino.

6. Llegue a su destino final por la noche.
Incluso si logra dormir cuando vuela en clase económica, todavía hay un tipo de vuelo que es mejor evitar: esos vuelos nocturnos que llegan a su destino final a primera hora de la mañana, especialmente después de un cambio de varias zonas horarias.
Si llega a primera hora de la mañana, a menudo aún no puede registrarse en su hotel para tomar una siesta o ducharse. Entonces tienes que pasar todo el día sin quedarte dormido, lo que no es ideal cuando intentas hacer turismo en un país extranjero.
Es mejor programar su último vuelo para que llegue al final de la tarde o al anochecer. Al menos entonces puede estar seguro de que puede registrarse inmediatamente en su alojamiento. Y si lo desea, puede irse directamente a la cama e intentar sincronizar su reloj biológico con la nueva zona horaria durmiendo toda la noche.
7. Evite vuelos nocturnos cortos en aerolíneas de servicio completo
Un último consejo para los vuelos en clase económica: si va a tomar un vuelo nocturno corto (alrededor de siete u ocho horas), generalmente es mejor volar con una aerolínea de bajo costo en lugar de una aerolínea de servicio completo.
Esto se debe a que cuando el vuelo despega en una aerolínea de bajo costo, inmediatamente puede comenzar a tratar de dormir un poco. Por otro lado, si vuelas en una aerolínea de servicio completo, pronto estarán haciendo el servicio de bebidas y luego el servicio de cena, a pesar de lo tarde que es, lo que dificulta el sueño.
Sin mencionar que generalmente encienden las luces de la cabina dos horas antes de la llegada, debido al servicio de desayuno, generalmente a una hora muy temprana de la mañana. Las luces se apagan generalmente por no más de cuatro horas, a veces incluso menos.
Si bien es posible que los asientos no sean tan cómodos en las aerolíneas de bajo costo, la falta de perturbaciones en la cabina puede brindar una mejor oportunidad para dormir. Luego gaste los dólares que ha ahorrado en una buena comida antes de que salga su vuelo.
Todas las fotos por Aleah Taboclaon. Texto de Shandos Cleaver.
¿Has estado en un vuelo de larga distancia? ¿Qué otros consejos puedes compartir?